本发明公开了一种用于提升加热效率的双链双轨式烤箱加热管、烤箱及方法，加热管的第一滑块和第二滑块能分别沿第一滑道和第二滑道同步滑动，使第一耐高温钢缆通过第一定滑轮组对第一加热管支撑架施加力的作用并改变第一加热管支撑架在第一导轨上的位置，使第二耐高温钢缆通过第二定滑轮组对第二加热管支撑架施加力的作用并改变第二加热管支撑架在第二导轨上的位置，进而改变所有的弹簧加热管向下弯曲的弧度，用以对烤箱内腔中的食物环绕式加热。本发明能移动烤箱上层加热管，提高加热效率，能够根据消费者对食物的需求有效提升食物口感，创造丰富的食物加热加工模式，滑移性能好，同时具有开关门联动保护功能。