本发明公开了一种真空绝热材料及其制备方法，由至少两层蜂窝状板材层叠组成，相邻蜂窝状板材之间交错粘合设置，蜂窝状板材的两端设有泡沫绝热部，所述蜂窝状板材由若干同规格的六边形真空柱舱通过隔热胶粘剂粘结而成，所述真空柱舱由层叠结构的芯材和包裹芯材的高阻隔膜组成，所述芯材内纵向等间距设有若干层铜箔，所述隔热胶粘剂为混合有二氧化硅气凝胶的胶水，真空绝热材料的最外层塑封有定型膜。蜂窝状板材的交错层叠的结构、隔热胶粘剂中加入隔热的气凝胶及芯材中铺设有若干铜箔均有效减少蜂窝结构内部的热桥效应，有效降低了材料的整体导热系数，绝热性能优良。