本发明涉及一种快锁型插座及插头，插座包括插座壳体，插座壳体的两端均设置有第一安装孔和第二安装孔，弹簧安装在第一安装孔内，插座壳体上锁紧杆的底座安装在第一安装孔内且被弹簧和第一安装孔顶部台阶限位，锁紧杆上端设置有挂耳，在外力作用下，锁紧杆整体可以绕自身中轴线周向转动；插头包括插头壳体，插头壳体两端均设置有锁扣，锁扣中心通孔短轴方向最窄处的宽度大于挂耳的厚度，锁扣中心通孔短轴方向最宽处的宽度小于挂耳的宽度，锁扣上端面还设置有挡止台阶。本发明在插座上设置可以转动的锁紧杆，在插头上设置与锁紧杆挂耳配合的锁孔，通过转动锁紧杆实现快速锁紧和解锁，具有结构简单，操作简便，零件少，占地空间少，牢固可靠等优点。