本发明公开了基于关节镜下肩袖损伤修复术后应用的外展包，包括穿戴式背心、支撑部、肩带以及腰带，支撑部内部具有空腔且为台阶结构，其包括第二台阶面，支撑部上还设有气孔，第二台阶面上设有肘关节锻炼装置，肘关节锻炼装置包括下压块、第一弹性件、第二伸缩件、调节组件以及气囊球，第一弹性件和第二伸缩件均位于支撑部的空腔内，下压块插入至支撑部的空腔内与第一弹性件连接，气囊球通过气管与第二伸缩件连接，调节第一弹性件的弹力，调节组件与气管的输出端连接，调节组件能够将气管内的气体通入至支撑部的空腔内。本发明能够满足患者不同恢复阶段时的锻炼所需的力度，同时在锻炼的过程中能够提高支撑部的透气性，提高患者使用时的舒适度。