本发明提供了一种祛湿健脾中药组合物，涉及保健食品技术领域。所述的组合物包括以下组分：茯苓、荷叶、冬瓜、橘皮、白扁豆、山药、芡实、益智仁、桔梗、玉米须、佛手、桑椹、鱼腥草、麦芽糖，本发明通过合理比例进行复配，使各组分之间的药效和食效产生协同作用，使得各组分作用得到最大化，具有清热渗水利湿，改善湿热体质的作用，可以很好的改善南方人常见的湿热体质；制备过程中对荷叶、冬瓜、山药、白扁豆、桑椹和佛手采用蒸制的方式，通过控制蒸制压强、温度和时间能够使组分中的有效成分更大程度的溶出，提高了有效成分的释放量，保证了产品功效，并且采用本发明制备得到的中药组合物稳定性高，长期放置不会出现凝固、分层的现象。