本发明公开了一种船用隔音内窗及船舶，其中，该船用隔音内窗用于船舶的生活舱室，生活舱室包括舱壁、内装板和外窗，舱壁和内装板间隔设置，外窗连接于舱壁，船用隔音内窗包括第一窗斗、第一玻璃组件和第二窗斗。其中，第一窗斗连接于外窗；第一玻璃组件连接于第一窗斗，第一玻璃组件与外窗间隔设置，第一窗斗、第一玻璃组件及外窗围成一隔音空间；第二窗斗连接于内装板，第一窗斗和第二窗斗连接。通过第一窗斗和第二窗斗将第一玻璃组件与外窗间隔设置，使得外窗和第一玻璃组件之间形成空气夹层也就是隔音空间，在不影响视野及采光效果的前提下提高了船舶舱室的隔音效果，同时也提高了隔热效果。