本申请涉及混凝土的技术领域，具体公开了一种轻质高强泡沫混凝土及其制备方法。一种轻质高强泡沫混凝土，由包含以下重量份的原料制成：硅酸盐水泥、改性聚丙烯纤维；改性聚丙烯纤维由包含以下重量份的原料制成：过氧化二苯甲酰溶液、聚丙烯纤维、马来酸溶液。一种轻质高强泡沫混凝土的制备方法，包括以下步骤：将过氧化二苯甲酰加入二甲苯溶液中，配制成混合溶液；混合溶液中加入聚丙烯纤维，先溶胀再反应；接着加入马来酸水溶液，反应得到反应粗产物；粗产物烘干，得到改性聚丙烯纤维；将水泥和水混合，然后加入改性聚丙烯纤维以及添加剂，搅拌后得到水泥浆料。本申请可用于改善聚丙烯纤维与水泥基体界面结合性能，其具有提高混凝土强度的效果。