本发明公开了一种成衣系统工作站位置调整方法，解决了现有工作站位置调整不便的问题，提供解决该问题的技术方案为：把移动架推送到目标工作站处，实现移动架与目标工作站相配合。所选用的移动架的高度与主支撑架的高度相对应，利用联接结构把主支撑架联接固定到移动架上，并使主支撑架与主支撑梁断开联接，把主支撑架与移动架联接在一起的组合体推送到目标位置。然后，使主支撑架与目标位置处的主支撑梁再次联接，使主支撑架固定，最后拆除所述的联接结构，使移动架与主支撑架相脱开，并把移动架推送到该主支撑架的外侧。