一种重心位移柔道训练辅助装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、摔跤靶、限位装置和压板，地垫上设有摔跤靶，摔跤靶上设有限位装置和压板，限位装置设置在摔跤靶下方，限位装置由固定板、盖板、弹簧、套管、连接板和限位杆，固定板上设有盖板、弹簧和套管，套管上设有连接板，连接板上设有限位杆，限位装置上设有压板，压板与地垫通过连接索相连接；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以模拟真人陪练在训练时变化重心，达到更好的训练效果，而且可以根据不同重量级的运动员进行重量的调整，节约训练时经费的重复投入。