本发明提供了一种具有自动泄压和截止功能的氢气减压阀及其方法，氢气减压阀包括主减压阀和截止阀；其中，截止阀包括气流入口、端部设有截止阀芯的阀杆和气流出口；所述气流入口用于与外部进气管路相接，气流出口与调节通道的顶部连通，目标气体能通过气流出口进入调节通道并作用于所述第二盘状端部；所述阀杆上开设有泄压通道，泄压通道包括控制端和排放端，排放端与外界连通；控制端能在截止阀芯关闭时与截止阀的阀体内腔连通，在截止阀芯开启时封闭。本发明的氢气减压阀能够实现压力流量稳定且能够自动截止，从而能够在发生紧急情况(比如发生车祸)时，自动切断供气通道。在系统恢复正常状态时，还可以实现自动泄压功能。