本发明提供了一种汽车杯架托盖的升降装置，属于汽车杯架技术领域，包括托盖，还包括：联动机构包括同步传动轴，同步传动轴可转动的与托盖连接，同步传动轴的两端均设置有第一锥齿轮；驱动机构包括两个升降转轴，两个升降转轴均可转动的与托盖连接，两个升降转轴均设置有第二锥齿轮，并且两个升降转轴的两端均设置有驱动齿轮，两个第二锥齿轮分别与两个第一锥齿轮啮合；还提供了一种汽车杯架，包括升降装置，还包括：杯座设置有杯腔，托盖可升降的设置在杯腔内；齿条与杯座连接，齿条的数量设置为四个，并且四个驱动齿轮分别与四个齿条啮合。本发明的有益效果为：该升降装置结构巧妙，不会产生异响，并且汽车杯架的使用体验感较好。