本发明公开了一种内进流超细格栅除污系统及其使用方法，属于污水处理技术领域，一种内进流超细格栅除污系统，包括预处理框架、升降滑块、导向滑轨、收集槽、导向柱、竖直滑轨、支撑杆和翻转板，所述预处理框架的侧壁固定连接有工作电机，所述工作电机的输出端安装有用于带动所述升降滑块沿所述导向滑轨竖直升降的螺纹杆，该内进流超细格栅除污系统及其使用方法，通过设置升降滑块，在预处理框架中，工作电机工作通过螺纹杆带动升降滑块沿导向滑轨的内壁竖直滑动，升降滑块运动通过升降孔板带动与导向柱相连接的收集槽沿导向滑轨的内壁竖直滑动，实现收集槽体积较大的杂质清理操作，防止进水口堵塞现象产生。