一种刚柔结合防护的训练吊桥，设有固板绳、固网固定绳、固网绳、固网杆和绳网；固板绳、固网固定绳两端设有凸台；固板绳上阵列有若干踏板；每块踏板被螺栓穿过后依次与绳卡扣、平垫、螺母相连；踏板板四周设有与固板绳同向的固网固定绳；固网绳绕着固网杆或固网固定绳缠绕旋转，把绳网的边界与固网杆或固网固定绳相连；固网绳两端与凸台相连；本发明的优点在于，缠绕在固网杆或固网固定绳上的固网绳与绳网为柔性连接；固网绳两端与凸台固接为刚性连接；一旦绳网受到冲击，冲击点附近的固网绳被绳网拉扯，提供最大变形量；离冲击点远的固网绳收紧，变形量逐步减少，为绳网提供确切的支持；充分利用绳网和固网绳缓解冲击力，防护可靠性提高。