本发明公开了一种五氧化二钒提取方法及提取系统，提取方法采用多单元连续离子交换法对钒酸浸出液进行处理获得五氧化二钒贵液。本发明的方法利用阴树脂的多孔结构及树脂骨架上的强碱性基团进行离子交换，将钒酸浸出液中的含量很低的五氧化二钒吸附到树脂中，从而将五氧化二钒与其它杂质分开且富集到树脂中，相对于萃取法减少污水排放50％以上。采用多单元连续离子交换系统节省树脂用量，树脂利用率高，单位体积树脂吸附金属量提高50％；贵液浓度提高，减少后工序蒸汽消耗约30％。串柱解析节省氢氧化钠用量，解析的贵液浓度较传统工艺提高40‑50％；并联后多级串联吸附保证贫液浓度<0.3g/L，保证了收率90％以上。