本发明涉及一种可调节灯具色温的控制系统及方法，其中，所述控制系统包括主控模块、第一灯具、第二灯具、第一感应模块以及第二感应模块，所述第一灯具通过第一开关模块与主控模块相连，第二灯具通过第二开关模块与主控模块相连，所述第一感应模块与主控模块相连并将感应信息传输至主控模块，所述主控模块依据接收的感应信息控制第一开关模块的占空比以决定第一灯具的亮度和色温；所述第二感应模块与主控模块相连并将感应信号传输至主控模块，所述主控模块于所述感应信号感应到第二灯具开启时，控制第二开关模块输出与第一开关模块同比例的占空比以调节第二灯具色温与第一灯具色温相同。此系统及方法实现了系统协调统一和用户体验感。