本申请提供了一种并离网切换系统自动调节发射功率的载波通信方法，方法包括载波信号发生装置连接n台载波信号检测装置；载波信号发生装置向n台载波信号检测装置发报功率载波信号；n台载波信号检测装置对载波信号发生装置回执；载波信号发生装置等待回执；若载波信号发生装置收到n个回执，降低发报功率返回等待回执步骤，完成循环；若载波信号发生装置未收到n个回执，增加发报功率返回等待回执步骤，完成循环；若增加发报功率后仍未收到n个回执，则记录未回执的并离网响应控制器地址。经过载波信号发射功率的动态调节和优化，在保证了并离网切换可靠性的同时，大大降低了检测过程中对电能质量的影响，还可以保证并离网可靠性的最小功率值。