本发明涉及一种油沙豆半自然更新结合放牧的防沙固沙方法。该方法包括播种、灌溉、刈割、免采收、留种、放牧多个步骤的循环，实现油沙豆一次播种多年更新的目标。该方法充分利用油沙豆根系和地下根状茎能形成网状结构、采取免采收免耕作的措施，避免了春季田间裸地的出现，实现防风固沙的作用；通过控制灌溉停水时间、保持土壤干燥，突破油沙豆种子越冬的限制，确保未采收留存的种子顺利越冬，实现油沙豆在田间的自然更新；采取夏季刈割和春季放牧的措施，利用油沙豆叶片营养丰富适口性强的特性，缓解饲料短缺的问题，实现一定的经济效益。本方法适宜于极端干旱区沙漠前沿或绿洲前沿风沙发生频繁的农区，为极端干旱区沙漠前沿防风固沙提供了一种新技术，也为当地农民增收提供了一种新途径。