本发明公开了一种伸缩杆组件及儿童用品，伸缩杆组件包括相对滑动设置的外管和内管、转动设在内管的管腔中的转动座和活动设在转动座和外管的内侧壁之间的阻尼件，阻尼件在转动座上具有抵设并施力于外管内侧壁的夹紧位置和脱开外管内侧壁或转动座的松开位置，转动座相对内管转动使阻尼件在夹紧位置和松开位置之间转换。该伸缩杆组件将内管和外管的位置锁定时，可通过阻尼件消除内管和外管之间的间隙，使得内管和外管不发生晃动，从而提高伸缩杆组件的强度；而转动座相对内管转动，还可使阻尼件脱离外管的内侧壁或转动座，从而使得阻尼件作用于外管的抵设力消除，内管和外管之间可轻松相对滑动，以调节伸缩杆组件的长度。