本发明公开了一种可延长盘条导辊寿命的盘条组输送高度调节方法，包括以下步骤：S1、将多组导辊组沿盘条输送方向间隔排布设置于机架上，并将同一导辊组内的多个盘条导辊沿竖直方向间隔设置以形成可穿过盘条的迂回型调节输送通道；S2、对盘条导辊于自身长度方向上进行移动调节，使得多个使得由相邻盘条导辊上的辊道组成的辊道组沿盘条导辊长度方向相互错开并依次排列，同一辊道组中的辊道沿盘条导辊长度方向相互错开；S3、统一将导辊组中位于顶部的盘条导辊上沿划分为调节输送通道的入口或出口；S4、将盘条组内的盘条分为多个盘条小组并引入不同导辊组内的调节输送通道完成输送高度调节。多组导辊组对盘条拉力进行分摊，延长了盘条导辊使用寿命。