本发明属于软件研发过程管理领域，具体公开了一种基于敏捷开发的软件研发过程健康度评估方法。所述方法包括：确定效率参数组，基于效率参数获得效率参数评分；确定交付参数组，基于交付参数获得交付参数评分；确定质量参数组，基于质量参数获得质量参数评分；确定能力参数，基于能力参数获得能力参数评分；根据所述效率参数、交付参数、质量参数和确定能力参数获得健康度；根据各软件项目健康度进行排名，获得平均健康度，低于平均健康度的软件项目被评估为需重点关注项目。本方法解决了软件敏捷研发过程缺少健康度评估标准的问题，实现了软件研发管理的规范性。