本发明公开了一种海上风电发展规划及评估预警方法和系统，其中，该方法包括：分析全国海上风电发展态势，计算海域资源的规划情况，分析企业整体发展态势，分析企业在沿海各区域的发展现状，确定企业在各区域的开发力度，明确初步企业海上风电的发展规划，对初步企业海上风电的发展规划进行修正，分解制定基建、生产、经营和安全的目标并跟踪执行，对执行情况进行评估反馈。本发明从宏观的发展态势、各个海域发展现状、当前状况、可开发状况等更为宏观、长周期的层面出发，对于进行宏观的发展规划初定；与基建、生产、经营等不同维度进行融合，由规划指导基建、生产、经营，由基建、生产、经营反馈优化规划，以此来支撑海上风电的合理发展规划。