本公开提供了一种光跳频通信系统，包括：发射机(100)，用于将两路用户数据分别调制在第一载波信号和第二载波信号上，生成第一数据信号和第二数据信号，并耦合为发射信号发射，其中，所述第一载波信号和所述第二载波信号的频率分别基于相反的跳频序列在两个频率上进行跳变，且在同一时刻的所述第一载波信号和所述第二载波信号波长互补；接收机(200)，用于接收所述发射信号，基于频率分离为第一频率信号和第二频率信号，基于与所述发射机(100)相同的所述跳频序列，恢复所述第一数据信号和所述第二数据信号，并解调得到两路所述用户数据。本公开通过将用户数据加载在频率随机跳变的载波信号上，使得数据被有效地隐藏起来，防止非法第三方窃听。