本发明涉及抗震设备技术领域，提供一种抵抗极罕遇地震的隔震装置及建筑隔震方法，其中，抵抗极罕遇地震的隔震装置包括滑移部件和隔震支座，滑移部件包括基底以及滑移面板；隔震支座包括支座主体及设于支座主体底部的下连接板，下连接板设置于滑移面板上且与滑移面板同步滑动。当发生极罕遇地震时，隔震支座的支座主体受到的水平剪力将大于滑移面板与基底顶部之间的摩擦力，隔震支座将通过下连接板连接滑移面板并在基底上滑动，这样不仅可以限制隔震支座的水平剪切变形以避免剪切破坏，同时也限制了抵抗极罕遇地震的隔震装置传递到上部结构的地震力的大小，同时抵抗极罕遇地震的隔震装置仍具有较高的地震能量耗散能力。