一种睡眠唤醒控制方法，包括以下步骤：获取室内的声音信号，根据所述声音信号在预先设定的声音库中比对，若所述声音库存在与所述声音信号相似度大于第一阈值的比对对象，则设备进入唤醒模式执行唤醒步骤，所述唤醒步骤包括如下至少之一：开启灯光单元以改变环境的光亮度、调整温度单元以改变环境的温度、开启播放单元以发生声音。本发明通过自动采集处于睡眠时刻的闹钟铃声，同时搭配自然光调整室内光亮度以及控制温度对用户进行自动唤醒，实现自动进入唤醒模式，有效提升用户舒适性；且对唤醒模式进一步作出自动化控制，判断室内光线的变化以自动结束唤醒模式，无需手动结束，无需获取用户手机权限，无需多设备联动，大大提升了操作便捷性。