本发明公开了一种环网柜电缆头温度测量装置及其监测方法，包括固定框、调节机构、固定机构和除湿机构，所述固定框的底部滑动连接有检测框，所述检测框远离固定框一端的内壁上固定连接有支架，所述支架远离固定框的一端固定连接有红外温度检测器，本发明利用若干个伸缩框和滑杆对检测框进行支撑，并在铰链的作用下，使检测框能够在固定框内部随意移动，提高检测框调节的灵活性，本发明利用绳索环的收紧对所有的移动框进行移动，从而使移动框带动挤压块紧贴在尖刺侧壁上，从而防止转动筒转动，实现对滑杆和伸缩框固定，进而实现对检测框的固定，本发明利用海绵棒对检测框内壁上的水滴进行吸收清理，防止检测框内部堆积水滴。