本发明涉及便于拆卸维修的连接器及方法，包括第一外壳、第二外壳、接线机构以及安装板，所述接线机构拆卸式连接在安装板上，所述第一外壳和第二外壳对接套设在安装板两侧，所述第一外壳和第二外壳上拆卸式连接有导出接线机构上热量的导热限位机构，所述导热限位机构的导热端与接线机构接触。本发明通过绝缘导热杆能同时完成第一外壳、第二外壳和套板的限位，也能通过绝缘导热杆将接线机构上产生的热量导出，避免接线处温度较高，提升使用寿命，且通过绝缘导热杆的抽出能快速的将接线机构、第一外壳和第二外壳拆卸掉，极大地方便对各个部件维护维修。