本发明公开了一种工作模式的切换方法及装置、数据传输方法及装置。其中，工作模式的切换方法包括：接收数据；识别所述数据中帧的类型；若帧的类型为开始帧，则对接收标志位的值进行第一处理；若帧的类型为结束帧，则对所述接收标志位的值进行第二处理；若所述接收标志位的值维持在原始值，则将工作模式切换为低功耗模式。本发明分别根据接收数据中的开始帧和结束帧对接收标志位进行互逆的处理，并在接收标志位的值维持在原始值的情况下将工作模式切换为低功耗模式，实现了低功耗模式的切换管理，可以适用于多个发送端向接收端发送数据的情况，具有较高的通用性。另外，也无需发送端和接收端对每个数据帧进行处理和判断，提高了数据传输效率。