本发明公开了一种适用于跑步运动的排汗型内衣，属于运动内衣领域，本发明在不影响正常穿戴的基础上，通过空心软棒及其内部不透气膜和弹跳珠的设置，在使用者跑步运动期间，通过剧烈的运动过程引发弹跳珠进行无规律的快速上下弹动，带动不透气膜反复凸起和下垂，改变空心软棒内气压大小，使气体不断沿着主散气网管和副散气网管进出流动，实现自动并持续有效地增大胸垫周围空气流动性，促进胸垫上汗液蒸发，减轻胸垫的潮湿闷热状态，提高使用者的舒适感。