本发明涉及一种海上平台的上下浮体分离工艺，其分离过程包括以下步骤：第一步：选定码头附近的分离水域并对其进行现场勘测与清理；第二步：下浮体分离准备：S1、下浮体吊耳安装及吊索具配置；S2、下浮体锁紧装置缓冲组件布置；S3、下浮体测量标尺布置；S4、下浮体注水、透气、排水管及潜水泵安装；第三步：将海上平台拖航至分离水域；第四步：上下浮体分离；第五步：结束；本发明选择在码头进行上下浮体分离工作，与在风场相比，码头设备资源充足，周边环境可控，在保证上下浮体顺利、安全地分离的同时大大节约成本，降低上下浮体的分离风险；筛选的分离水域，通过潮汐变化在满足分离水域要求的同时进行上下浮体分离工作，便于后续分离操作。