本发明公开了一种自适应调节刚度双腔室空气弹簧，包括吊环套筒、气囊体和活塞缸，吊环套筒第一端密封安装有盖体上，气囊体第一端密封固定于盖体上，气囊体第二端固定于活塞缸顶部，吊环套筒伸缩安装有活塞杆，活塞缸底部外侧设有吊环座，活塞杆下端穿过活塞缸与吊环座固定连接；吊环套筒第二端固定有固定环，吊环套筒外部滑动套装有滑筒体，滑筒体中部具有弹簧座，弹簧座上部设有复位弹簧，复位弹簧顶端顶持盖体内侧，复位弹簧底端顶持弹簧座顶面；盖体上开有与气囊体内部相连通的进气嘴。本发明具有两个空气腔室，既能兼顾平稳舒适性，又能随外部振动情况增加抵抗振动的刚度，能够自适应地分阶段应对外部环境，提高了空气弹簧的使用寿命。