本发明涉及一种塑形磁刺激仪，包括刺激线圈、肌肉状态监测模块、控制运算模块；所述刺激线圈为跑道型线圈结构，用于对目标肌肉发送磁脉冲；所述肌肉状态监测模块在磁脉冲刺激下实时采集肌肉状态值；所述控制运算模块用于接收肌肉状态值并将肌肉状态值运算成肌力特征值，通过调节磁刺激强度，根据肌力特征值的变化与目标肌肉收缩状态的理论关系自适应调节磁刺激强度，刺激线圈根据控制运算模块更新后的磁脉冲刺激参数作用于目标肌肉。本发明采用临床经验总结出的自适应调节磁刺激强度的计算方法，成本大幅降低，更加简洁、更为直观、可更好的提高塑形效果。