本发明提出一种减缓膜污染的分散型污水处理装置与方法，属于污水处理技术领域。所述装置包括：一体化的电化学膜分离机构，所述电化学膜分离装置分为缺氧池和好氧池；所述缺氧池和好氧池之间的下部设有通道；所述缺氧池内，设有至少一组依次排列的第一阳极、第一阴极，所述第一阳极与外接电源的正极相连；所述第一阴极与外接电源的负极相连；所述好氧池内，设有依次排列的第二阳极、牺牲电极、膜组件、牺牲电极和第二阴极；所述第二阳极与外接电源的正极相连，所述第二阴极与外接电源的负极相连。本发明所提出的污水处理装置，适用于分散型污水处理，处理效果好，且可有效减缓膜污染。