本发明公开了余热回收技术领域的一种锅炉除氧器余热回收系统及方法，包括箱体，箱体的底部连接有出气管，箱体的内部固定有圆板，圆板的底端对称固定有连接架，两个连接架的底端连接有喷液机构，喷液机构的外侧设置有输气机构，箱体的内腔下部固定有落水块，落水块的中部开设有落水口，箱体的顶板上嵌入固定有带有阀门的竖管，竖管的上端固定有接水框；本发明利用储水箱存储冷却水，通过驱动转管转动使环形活塞反复上下运动，能够使冷却水通过喷头喷出，喷在输气管表面，对热气进行冷却，设置有若干输气管能够分散热气，通过转管转动带动大齿轮转动，驱动若干小齿轮转动，使输气管转动，提高了冷却的效果。