本公开提供了一种可穿戴设备的软件升级方法、装置、可穿戴设备及介质，所述可穿戴设备的分区包括第一分区、第二分区和备份区，该方法包括：接收软件升级包；将所述软件升级包存储至所述备份区，并重启所述可穿戴设备；在重启后的所述可穿戴设备需要升级的情况下，根据所记录的运行区信息，从所述第一分区和所述第二分区中确定出当前未运行代码的分区；从所述备份区中获取所述软件升级包，并根据所述软件升级包对所述当前未运行代码的分区进行升级操作。