本申请公开了油浸式电力变压器绕组监测方法及装置，其中方法包括：分别获取i时刻的第一分布式光纤压力传感器、第二分布式光纤压力传感器以及第三分布式光纤压力传感器的各自一组输出信号；判断三组输出信号中是否存在至少一组输出信号中的连续两个采样点变化量在预设阈值以上；若判断结果为否，输出记录信号，其中记录信号为获取的各组输出信号；若判断结果为是，分别获取i+1时刻的第一分布式光纤压力传感器、第二分布式光纤压力传感器以及第三分布式光纤压力传感器的各自一组输出信号，并执行后续判断步骤；当第i+m次判断结果为是时，输出跳闸信号，m≥1。能够及时准确地反映绕组底部受力变化情况，有利于现场开展主变绕组状态评估及故障诊断。