本发明公开了一种纠正坐姿的装置及纠正方法，包括椅座，所述椅座下侧安装有下支架，所述椅座上端一侧滑动安装有椅背，所述椅背上端两侧安装有支撑杆，所述支撑杆外侧滑动套设有第一连接座，所述第一连接座一端通过伸缩杆安装有挺胸校正板，伸缩杆一端外侧套设有弹簧，所述椅座一端上侧安装有防护坐垫，所述椅背一侧安装有防护背垫和腰部撑垫，所述椅背下端安装有前后调节机构，本发明通过设有的挺胸校正板，能够对使用者的肩部和胸部进行挺直校正处理，校正效率高，而且结构简单，操作方便，通过支撑杆下端滑动插设在椅背上端，使得能够调节挺胸校正板的使用高度，从而满足不同身高的校正使用。