本发明公开了一种适应调频、深度调峰的电锅炉储能控制方法，包括以下步骤：通过调频与调峰模式的选择、手动与自动控制方式的选择，对机组负荷指令的精准处理与分配，储能单元负荷分配与控制，储能单元的联锁启停、投切，机组调峰辅助服务储能单元联锁启停、投退，实现对电锅炉储能蓄热系统柔性启停控制，实现电锅炉储能参与火力发电机组调频、深度调峰，提高储能蓄热系统的自动化水平及调节控制性能。本发明通过采用该适应调频、调峰的电锅炉储能控制方法提高了电锅炉储能蓄热系统的自动化水平及调节控制性能，降低了运行人员工作强度；有效地满足了电网频率与负荷的需求，保障了电网频率的稳定，保证了电网的安全运行。