本发明公开了一种用于冷冻库及冷藏库的集成节能系统，属于节能技术领域。包括载冷液供应单元、冷冻蒸发单元、冷藏换热单元、相变储能单元和循环释冷单元；载冷液供应单元用于向冷冻蒸发单元和相变储能单元提供载冷液；冷冻蒸发单元用于向冷冻库供冷降温；冷藏换热单元用于向冷藏库供冷降温；相变储能单元用于存储载冷液供应单元提供的冷量；循环释冷单元用于将相变储能单元存储的冷量在相变储能单元与冷藏换热单元之间循环。通过控制分配载冷液的进入冷冻蒸发单元和相变储能单元的流量，从而维持冷冻库缓慢降温的条件下，利用富余冷量为相变储能仓充冷并在冷藏库需要降温时将冷量输送给冷藏库降温。本发明还提供了上述集成节能系统的控制方法。