本申请的实施例提供了一种桥梁墩身浇筑过程中模板侧压力和浇筑速度的预警方法，涉及桥梁施工领域。所述方法，包括：获取监测点的应变；根据应变，计算监测点的压力；根据压力，计算监测点的浇筑速度；根据压力和浇筑速度，对桥梁墩身进行浇筑预警。采用在桥梁墩身模板外部监测模板应变，来计算浇筑速度和压力的方法，能够改善当前监测桥梁墩身浇筑混凝土的速度的精准度不高，且监测仪器会对模板造成一定损伤，施工过程易发生安全事故的问题，达到提高当前监测桥梁墩身浇筑混凝土的速度的精准度，减少监测仪器对模板造成的损伤，同时维护施工安全的效果。