本发明涉及污泥回收领域，尤其是涉及一种沉积污泥高效回收利用方法，包括步骤一，所述污泥堆放在堆肥池中，堆肥池中具有分隔板，污泥中的污水通过分隔板落到堆肥池的底部，固体污泥进行堆肥，堆肥分为两个阶段；阶段一：堆肥初期为发热过程,需要在强制通风条件下进行，污泥中有机物开始分解，菌类迅速成长；高温自消毒过程：有机物分解所释放的能量，此时菌类受到抑制，细菌、寄生虫卵与病毒被杀灭。本发明通过污泥堆肥实现，堆肥将污泥中的有机物分解，将污泥中的细菌、寄生虫和病毒等消灭，氮、磷、钾等肥效增加且易被作物吸收留下，便于消灭对植物和人类有害物质，提高污泥的含肥两，便于回收利用。