本发明公开了一种关节镜手术用可调节的镜头支撑装置及方法，涉及医疗设备技术领域，解决了现有的辅助装置只能进行单一的固定，患者的皮肤并非平整结构，吸盘容易脱离和患者部分的固定结构复杂，在使用时，调整繁琐的问题。本发明提出的一种关节镜手术用可调节的镜头支撑装置及方法，设置有关节支撑组件，将患者的关节处放置到支撑升降块上，利用底部支撑弹簧自动调整支撑升降块的位置，能够快速定位，实现高贴合的支撑关节，能够避免患者因支撑不当造成的位置偏移，且使用简单，利用第一支撑架和第二支撑架固定关节镜插管的上下端，结构更稳定，且单独移动其中一个支撑架，不会对关节镜的位置造成改变。