本发明公开了一种分布式跳频网络中有限竞争多址接入方法及系统，包括按照冲突概率小于业务分组的冲突容忍概率的原则，选择竞争时隙，将缓存队列依次出队，进行业务分组发送；在竞争时隙的时延抖动窗口内随机选取发送时刻，进行跳频图案合成，利用合成后的跳频图案对每个节点的发送信号进行相位延迟；实现多个节点竞争复用同一时隙；接收端进行信道探测，根据当前竞争时隙合成后的跳频图案进行同步序列匹配和相关峰检测；通过在每个节点的发送信号附加随机的相位延时，使得到达接收端的信号具备可分辨性，将同步捕获检测结果转化为冲突概率，作为信道竞争复用度的指示，提高了竞争信道的信道容量，使信道复用估计具备可靠复用的特征指标。