本申请提供了一种制作多焦点眼镜镜片的方法和多焦点眼镜，该方法包括：利用N组光在同一片光栅记录材料进行拍摄，得到具有多个光焦点的光栅元件，例如，该光栅元件可以为HOE或者DOE；利用该光栅元件制作多焦点眼镜镜片；其中，N组光中的每一组光包括物光和参考光，不同组中的物光对应用户的近视度数或者远视度数(即屈光度)，不同组中的参考光对应不同的预设观看距离，每组光对应一个焦点或者屈光度。本申请提供的制作多焦点眼镜镜片的方法，基于角度复用的光栅元件技术制作多焦点镜片，实现镜片的屈光度可控阶梯变化，实现了更小阶跃变化范围的多焦点眼镜镜片，提高了多焦点眼镜的使用效率和用户体验。