本发明公开了一种密封圈油脂涂抹工装及涂抹工艺，涉及密封圈加工领域，包括把手、螺杆、活塞、油脂筒、定位套和密封圈，所述油脂筒的一端开设螺纹孔，油脂筒的另一端设有注油口，用于向油脂筒内腔注入油脂；螺杆通过螺纹孔活动连接在油脂筒上；螺杆伸出油脂筒外的一端设有把手，螺杆伸入油脂筒内的一端固装有活塞，通过转动把手带动螺杆旋转，从而使活塞沿油脂筒的内壁滑动；所述定位套可拆卸安装在注油口上，沿定位套的圆周均布有若干列出油孔，每列出油孔上对应套设一只密封圈，由活塞挤压油脂从出油孔排出至密封圈的内腔，实现涂抹。本发明油脂涂抹均匀、饱满，提升产品质量；单次作业时涂抹密封圈数量大增，提高生产效率。