本发明提供了一种压缩制冷机组、恒温恒湿空调机组及恒温恒湿控制方法，涉及空调技术领域，解决了现有技术中存在的现有恒温恒湿空调机组中的压缩制冷机组，未实现冷凝热回收的技术问题。方法包括判断混合含湿量d_y和预设判断值d_z的判断关系以控制恒温恒湿空调机组运行供冷或供热，检测新风的新风含湿量d_x并判断新风含湿量d_x与室内目标含湿量d_m的关系，根据混合含湿量d_y和预设判断值d_z的关系以及新风含湿量d_x与室内目标含湿量d_m的关系，可以将系统分为四种控制模式，分别为供冷除湿、供热加湿、供冷加湿以及供热除湿。本发明旨在实现温度和湿度稳定控制的前提下，实现恒温恒湿空调机组的节能运行。