本申请涉及一种建筑地基防沉降结构及施工方法，其包括两组预制基座，地面上开挖有基坑，基坑内荡平有粘接层；两组预制基座吊装至基坑内部，两组预制基座之间插接有墙体，墙体的下端面与粘接层抵接；墙体凹设有预制壁槽，各组预制基座上开设有呈L型的锁紧槽口，锁紧槽口的竖直段内部插接滑动有第一不锈钢杆，锁紧槽口的水平段内部插接滑动有第二不锈钢杆，第一不锈钢杆及第二不锈钢杆相互靠近的一端呈楔形结构，第二不锈钢杆远离第一不锈钢杆的端部插接入预制壁槽内部，第一不锈钢杆的上端部一体连接有方形连接板，方形连接板与预制基座的上端面螺栓连接。本申请使墙体在地基基础上的沉降降低，使建筑地基对墙体的支撑效果得到保证。