本发明公开了一种法兰盘成型模具及其注塑成型方法和法兰盘，本发明改变了传统的模具结构，将环形钢圈的悬浮结构通过活动穿接套和隔离条进行实现，在原有的下穿接柱的穿接分别套接一个活动穿接套，在活动穿接套的四周外侧均匀固定安装多个隔离条，并且多个隔离条围成上小下大的锥形结构，相邻隔离条之间设有连通粘接槽，如此环形钢圈在套接于活动穿接套上时，通过隔离条进行隔离和抵接，使得环形钢圈的下端与下闭合模体的下环形槽之间留有间隙，同时相邻隔离条之间的连通粘接槽进行走料，如此使得环形钢圈的上下两端和四周均具有注塑料进行填充，提高了法兰盘的结构强度，而且降低了原来模具的维护成本。