本发明公开了一种可自由弯曲调整使用的拇外翻矫正调节器，包括跖骨固定片和铰接于所述跖骨固定片上的拇指固定片，所述拇指固定片与跖骨固定片上分别设有用于满足人体拇指及跖骨部位佩戴使用的佩戴孔一和佩戴孔二，所述跖骨固定片上设有用于安装拇指固定片使用的铰接座，所述拇指固定片上设有用于连接铰接座使用的铰接头。本发明易于佩戴使用，当拇指固定片选用螺旋状时，螺旋状的拇指固定片可直接先套设包裹拇指部位进行定位，能够利用人体的拇指确定并固定需要佩戴使用的安装部位，从而方便使用者在频繁使用时能够进行便捷、准确的佩戴使用，且螺旋状的拇指固定片能够产生更加均匀的牵引矫正力，产生更好的矫正使用效果。