本发明涉及一种基于连续干扰消除的低复杂度分组解码方法和设备，包括：S1、发射端获取原始编码信息，采用分层编码机制将原始编码信息编码到多组独立码本上，分别结合编码子信息生成中间编码信息发送到接收端；S2、接收端对接收的中间编码信息进行动态划分，根据划分后的编码信息计算满足低复杂度约束的局部解码优化顺序，根据局部解码优化顺序依次选择部分目标信息和干扰信息进行有序解码；S3、接收端根据解码信息，采用有限信道反馈协调局部解码顺序，并基于最大‑最小原理交互更新各码本传输速率，实现码本传输速率和解码顺序的全局优化。与现有技术相比，本发明具有使接收端在既定复杂度约束下快速完成对目标信息的有效解码等优点。