本发明公开了一种深基坑保温装置及深基坑的保温方法，该装置包括：内支撑，安装于深基坑的坑口处，内支撑的相对头端和尾端分别与坑口的相对的两内侧壁之间形成有间隙；多排导向滚轮，内支撑的顶部和底部分别安装有多排导向滚轮，每排导向滚轮沿内支撑的长度方向设置，多排导向滚轮沿内支撑的宽度方向设置；驱动轴，可转动地安装于内侧壁，坑口处安装有电机，电机传动连接于驱动轴；多条传送索套，其一端箍设于驱动轴，其另一端箍设于内支撑的顶部和底部的位置相对应的两排导向滚轮；以及保温篷布，安装于多条传送索套。本发明解决了现有北方寒冷地区的深基坑内冬季无法开展施工而影响工程进度的问题。